按语：媒体上常有养老文章，其中有些话语不仅有益且有趣。现辑录整理如下，与大家分享。
1.吃有节，心要平，身莫停。
——92岁福建国医大师杨春波
2.以清为补，以通为补，以调为补。三剂“补药”调理身心。
——上海中医药大学姜恺
3.心静则神安，神安则气血和顺。
——88岁上海中医药大学唐汉钧
4.调精神，节饮食，适劳逸，顺四时。
——山东中医药大学尹常健
5.只是随性互动，无关感情深浅，别被点赞牵动情绪。
——首都医科大学宋崇升
6.不忧虑变老，不恐怖疾病，不敷衍生活。
——中国康复研究中心杨祖福
7.可以”不服老“，但别逞强。
一一85岁山东中医药大学首席专家丁书文
8.晚年生活也要有奔头：设定小目标，学习新技能，感觉被需要。
——浙江大学医学院大学迟淑梅
