北斗观察网 | 刘国昌：苏轼眼里的“人之乐”
2025年02月16日 07:03:50 来源:国昌走笔 访问量：665次
作者:刘国昌
（作者为人民日报社高级编辑、人民日报海外版原副总编辑）
苏轼眼里的“人之乐”
国 昌
何为“人之乐”？
北宋大文豪苏轼给出了一个答案：“莫若身无病，心无忧。”
这两条做到容易吗？说不容易也不容易，说容易也容易。
比如说“身无病”，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？平时稍不注意，就会着凉感冒的。无病，恐怕是指无大病。要做到这一点就有点难了。
不过，注意锻炼，坚持保养，有病及时医，还是可以避免的。
再看这“心无忧”，人生活在世间，哪有那么多顺心的事儿？ 烦事儿、不顺的事儿，几乎人人都会遇到。
要说一点不恼不忧， 那还真需要点功夫。
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以苏轼为例，他一生多次遭贬， 但每每都能乐观处之：
被贬黄州时，他能沉醉在“长江绕郭知鱼美， 好竹连山觉笋香”之中；
被贬惠州时，他能高歌“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人”。
在南方年老多病，苏轼也不得不有所考虑，但又一想“北方何尝不病？”“京师国医手里，死汉尤多。” 也就宽慰多了。
最为令人佩服的是，当他晚年被贬到海南岛时的处世态度。
刚到海岛时，苏轼确有一番伤心之情：“吾始至南海，环视天水 之际，凄然伤之，曰：‘何时得出此岛耶？’”
但转念一想：“天地在积水中，九州在大瀛海中，中国在少海中，有生孰不在岛中？ 大陆也是被大海包围着，大家不都是生活在岛上吗？
如此想，他“一笑”，“与客饮薄酒小醉，信笔书此纸”。
在吃饭问题上，他也能乐观处之。在黄州时，他常以很难吃 的埂米为饭。吃时“嚼之啧啧有声，小儿女相调，云是嚼虱子”。
后来他让家人加工“用浆水淘”、“杂小豆作饭”，“尤有味”， 还戏称：“此新样二红饭也”。
到了海南，苏轼生活相当贫困， 米面不济是常有的事，于是便以野菜充饥。
面对此，他不抱怨， 而是称这些菜有“自然之味”，要享受这美味还要有“心平而气和” 之心境。 如此看来，心情调整还是要靠个人。
被贬黄州时，他能沉醉在“长江绕郭知鱼美， 好竹连山觉笋香”之中；
被贬惠州时，他能高歌“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人”。
在南方年老多病，苏轼也不得不有所考虑，但又一想“北方何尝不病？”“京师国医手里，死汉尤多。” 也就宽慰多了。
最为令人佩服的是，当他晚年被贬到海南岛时的处世态度。
刚到海岛时，苏轼确有一番伤心之情：“吾始至南海，环视天水 之际，凄然伤之，曰：‘何时得出此岛耶？’”
但转念一想：“天地在积水中，九州在大瀛海中，中国在少海中，有生孰不在岛中？ 大陆也是被大海包围着，大家不都是生活在岛上吗？
如此想，他“一笑”，“与客饮薄酒小醉，信笔书此纸”。
在吃饭问题上，他也能乐观处之。在黄州时，他常以很难吃 的埂米为饭。吃时“嚼之啧啧有声，小儿女相调，云是嚼虱子”。
后来他让家人加工“用浆水淘”、“杂小豆作饭”，“尤有味”， 还戏称：“此新样二红饭也”。
到了海南，苏轼生活相当贫困， 米面不济是常有的事，于是便以野菜充饥。
面对此，他不抱怨， 而是称这些菜有“自然之味”，要享受这美味还要有“心平而气和” 之心境。 如此看来，心情调整还是要靠个人。
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当然，这“想”有点讲究，比如苏轼在海南的“岛 说”，用的就是“相对联想法”：我在海“岛”上，那大陆不也 是被大海包围的“岛‘上吗？
面对生活困苦，他用的是“视苦为乐” 法，明明是苦，但不以为苦，且不烦不恼，在苦中寻乐，以旷达态度处理之。
因此，他才能活得那么自在、那么潇洒！
人之至乐，并非可望不可即。如何得到？不能怨天怨地怨别人，还是要靠自己。
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编辑：张惠
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