北斗观察网 | 刘国昌：傍晚散步的惬意
2024年05月05日 12:39:55 来源: 国昌走笔 访问量：514次
作者:刘国昌
作者：刘国昌 人民日报社高级编辑、人民日报海外版原副总编辑
人们一般都爱在早晨或晚上散步，而我却喜欢在傍晚遛弯。
每当夕阳西下的时候，漫步在报社的院子里，别有一番惬意。
下午五六点钟至夜幕降临前的那段时间，可谓傍晚时光。这时，一天的工作结束了，有的回家，有的到食堂吃饭，院子里很安静。每当这时候，我便信步来到报社原来游泳池的那条大道上开始散步活动。
春夏之交的时候，太阳依然灿烂，照在楼房、花木上一片鲜亮，煞是好看。在如此美好的环境里漫步，时而停下 遥望天空、时而驻足观赏景色，别有一番情趣在心头。
此时此刻， 摆脱了琐事的缠绕，恢复了心绪的平静，可以漫无边际地遐想，也可以什么都不去想，身心放松，自由自在，随意得很。40 多分钟的来回散步，平静，惬意，十分难得。
我喜欢在傍晚散步还在于那时的空气新鲜。
曾看专家撰文说， 傍晚是散步的最佳时间。理由是经过一天的净化，这时候的空气 最为洁净。
早晨的时候，花木正在吐出二氧化碳，不大适宜大活动， 晚上也大抵如此。这也许有一定道理，从我自己的感受来说也确是这样，总觉得傍晚时光的空气让人觉得比较舒服。
然常见的情况是，在这段美好的时光里，人们不是忙于赶路乘车回家，就是买东西准备晚饭，处于忙碌之中。
当然，这是不能责怪谁的，上班一族哪个不是这样？似乎也只能这样！然从另一角度来看，适当做些调整也不是完全没有可能。诚如此，为何不想方设法把最好的时光充分利用一下呢？
人如同机器一样，在运转一定时间后需要休息，需要加油。如此才能保持继续工作的状态。
休息、加油有各种方式：吃饭喝水是一种，躺在床上睡觉是一种，参加体育活动是一种，散步也是一种。
这种种不同的方式，因人因时而异，不可强求一致。从我自己情况看，散步尤其是在傍晚散步，是我的最爱。这种傍晚散步，能让人身心得以调整，思绪得以梳理，精神得以焕发。
（以上图片来自网络，感谢图片拍摄发布者。）
编辑：张惠
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