北斗观察网 | 刘国昌：贺敬之的“生活二律”
2025年04月02日 07:20:50 来源:国昌走笔 访问量：397次
作者:刘国昌
（作者为人民日报社高级编辑、人民日报海外版原副总编辑）
贺敬之的“生活二律”
国 昌
据报载，2024年11月5日，诗人贺敬之度过了百岁寿辰。作为当代杰出的诗人和剧作家，过去的一个世纪，贺敬之见证了中国的沧桑巨变。
当2025年的第一线曙光照亮，这位世纪诗人跨入了101岁。
.jpg)
贺敬之何以长寿？在于他的“生活二律”，即规律、自律。据贺老身边的工作人员说，贺老日常生活很有规律：每天早上7点起床，7点半吃早饭，12点吃午饭。吃饭时必看电视，主要看新闻、体育赛事等，午睡两小时，晚上6点吃晚饭，9点多睡觉，其中还包括看书和看手机的时间。
.jpg)
贺老的饮食以青菜、牛肉、鱼为主，少油少盐，常吃水果、酸奶。他每天定时下楼锻炼，坚持做手指操，还会自己到书房整理书籍资料等，生活规律且自律。有时看到报纸上的好文章、电视上的好戏好节目，他都会很高兴。
.jpg)
贺老的“生活二律”，让人赞叹！进入老年生活，时间多了，没有了工作上的强制要求，但不能由此就惓懒、松懈。还是要过有规律的生活，每天规律的生活，使人身心愉悦，有滋有味。.jpg)
当然，要做到这一点不容易，需要有一种自律的精神。在这方面，我们当向贺老学习，再学习。 2025年4月2日.jpg?imageView2/2/w/800/h/600)
.jpg)
编辑：张惠
评论区
发表评论
评论仅供会员表达个人看法，并不表明网校同意其观点或证实其描述
|
|
|
|
|
郑重声明：本站全部内容均由本单位发布，本单位拥有全部运营和管理权，任何非本单位用户禁止注册。本站为教育公益服务站点，禁止将本站内容用于一切商业用途；如有任何内容侵权问题请务必联系本站站长，我们基于国家相关法律规定严格履行【通知—删除】义务。本单位一级域名因备案流程等原因，当前临时借用网校二级域名访问，使用此二级域名与本单位官网权属关系及运营管理权无关。北斗观察网 特此声明。
