北斗观察网 | 刘国昌:从赵朴初先生一句话说开去
2025年03月16日 05:25:50 来源:国昌走笔 访问量:384次
作者:刘国昌
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(作者为人民日报社高级编辑、人民日报海外版原副总编辑)
从赵朴初先生一句话说开去
国 昌
赵朴初先生曾说过这样一句话:“高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。高高兴兴,笑口常开,对身体有好处。”
此言说得形象、生动。道出了“笑能助人健康长寿”的真谛。
笑,何以有如此大的功效?一些专家学者给出了解释:
我国著名中医专家施今墨先生曾言,笑能使人体内的浊气下降、清气上升,协助各器官正常循环。
美国斯坦福大学教授威廉.弗赖则说:“笑相当于充分的身体锻炼,能强化人的免疫系统。”
德国心理学家和幽默专家米夏埃尔.蒂策博士进一步指出:“笑增加了对大脑的供氧量,并释放幸福荷尔蒙。”
巴黎的神经科专家甚至称,笑是一种呼吸疗法,笑口常开的人发生心肌梗塞的风险比较小。
这些专家学者在理论上的阐述,着实让人大开眼界。原来,笑一笑竟能有这么大的作用!
然在现实生活中,有些人很少笑,即使与人见面打招呼也鲜见一点笑容,让人有隔膜的感觉。
是不善笑吗?也可能是个人性格就这样。不排除有这方面的因素,但这恐怕不是根本原因。从根儿上说,还是个控制力的问题。
科学知识告诉我们,发笑与悲伤、忧愁、哭泣一样,都是人体的一种机能。它们都是缘事而发,当客观事物作用于人的感官时必然出现的一种反映。
但这些又不是等量发作,它们因人因时各自的表现有所不同,比如成年人就很少哭泣,而小孩却常见。这就是说,这些机能是可以调控的。通过人的意志力可以尽量多地保留一些笑声,而少一些、甚至不让悲伤与忧愁占一席之地。
做到这样,难吗?说难也不难,现在已有不少人做到了。他们笑口常开,高高兴兴,过好每一天。
愿大家都每天一笑,每天笑口常开!
(图片来自网络)
编辑:张惠