老友所说的"闲适",有点意思。安坐、品茶、读书、赏花,这就是闲适的状态。处于这种状态的人心静得很。
闲适的作用,可谓大矣!然过去一说"闲适",往往被视为一种消极的东西。其实,闲适本身没有什么不好,它是调剂人生活的一剂良方。
人为万物之灵,除衣食无忧外还需要精神上的滋养、文化的熏陶,而闲适则就是实现这一目标的有效手段。
在此时可以外出散步看看路边的花草树木,也可以翻翻书报杂志,还可以画画画儿、练练书法,或者索性什么都不做,闭目养神,任凭思绪随意飞翔。
如此这般下来,不仅疲惫的身体得到了休息,躁动的心绪也归于平静,进而达到滋养心灵、焕发精神之作用。