哈市百岁老寿星181人 饮食上多一日两餐喜吃粗粮和炖菜

　    新晚报9月15日讯 记者从哈尔滨市老龄办了解到，目前哈尔滨市百岁老寿星181人，其中105岁以上的超级寿星16人。哈市千万人口中，年龄最大的是王庆云老人，今年109岁。

　　目前哈市对百岁老人的情况实行动态管理，每月对每位百岁老人进行复核。到9月份，哈尔滨市现有百岁老人181人，其中男性52人，女性129人。在哈尔滨市16位105岁百岁老人中，男性5人，女性11人。

　　记者了解到，大部分百岁老人长寿的密码：半数以上的百岁老人有家族长寿史，四世或五世同堂，亲情关系和谐，生活有规律，性格开朗，豁达大度。在饮食上，百岁老人大都一日两餐，喜吃粗粮和炖菜、带馅的面食。

　　哈尔滨市目前最长寿的王庆云老人的家人告诉记者，老人身体很硬朗，性格非常随和。老人在吃的方面没有什么特别要求，只是特别喜欢喝酒，几乎每天晚上都要喝一小杯白酒。

           　来源： 新晚报



                                                                                                                                         【编辑：惠友】