北斗观察网 | 刘国昌：在欣赏中养心
2025年07月05日 04:50:56 来源:国昌 访问量：551次
作者:刘国昌
（作者为人民日报社高级编辑、人民日报海外版原副总编辑）
在欣赏中养心
国 昌
一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生："如何提高艺术修养呢？"王朝闻答曰："欣赏。"
这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的养心也大有裨益。
.jpg)
心，贵在养。然如何养呢？王朝闻先生所说的"欣赏"，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。
不是吗？当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；
当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，
当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……
.jpg)
这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。
.jpg)
也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗？魔力究竟有多大尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。一位心理学家曾说道："欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。"
心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。
.jpg)
欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错；倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢？欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进时，得到的是愉悦心境；
有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境；
有的人静静地看书，得到的是获新知的心境；
有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。
.jpg)
由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。至于说如何培养欣赏呢？说难也不难，关键一条是要热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢？
具体到欣赏什么？那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。
编辑：张惠
评论区
发表评论
评论仅供会员表达个人看法，并不表明网校同意其观点或证实其描述
|
|
|
|
|
郑重声明：本站全部内容均由本单位发布，本单位拥有全部运营和管理权，任何非本单位用户禁止注册。本站为教育公益服务站点，禁止将本站内容用于一切商业用途；如有任何内容侵权问题请务必联系本站站长，我们基于国家相关法律规定严格履行【通知—删除】义务。本单位一级域名因备案流程等原因，当前临时借用网校二级域名访问，使用此二级域名与本单位官网权属关系及运营管理权无关。北斗观察网 特此声明。
